眼精疲労について【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

今回は眼精疲労について取り上げてまいります。

◎眼精疲労とは？

　目が充血したり、痛みを起こす・視界がかすむ・ぼやける

　・眩しいなどの症状を感じる症状になります。

　さらに悪化してしまうと、目だけでなく、肩や首のこり

　・めまい・吐き気といった全身症状も感じてしまう可能性

　があります。

今現在、パソコンなどを使ったディスプレイでの作業が非常に多くなりました。

それにより、近い距離でピント調整により、目の筋肉を使い続けてしまう為、眼精疲労に陥ってしまう方が残念ながら数多くいらっしゃいます。

◎要因

　目の病気(白内障・緑内障など)・眼鏡やコンタクトを使用している、

　生活環境の変化やストレスだといわれています。

☆対策法

　・きちんと睡眠時間を確保する

　・食事の栄養バランスの整ったものを食べる

　・毎日規則正しい生活を送るよう心掛ける

　以上の3つは、最低限守るようにすると良いでしょう。

　～眼精疲労のケア～

　パソコン業務もしかり、スマホを見るのもしかり、一つもの

　を注視することにより、目の疲れが気に始めてきたら濡らし

　たタオルをレンジで温め、目に覆いかぶせて10分程休ませて

　あげます。

　行った後は、目がとてもスッキリしますので是非行ってみて

　ください！

当院では、眼精疲労を含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

_{※また当院では、保険治療も対応しております。詳しくは下のURLをクリックしてご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/menu/}

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   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

   平日 10時～21時(受付終了 20時)定休：火曜日・金曜日

   土・日・祝日 9時～18時(受付終了 17時)    

【アクセス】 小田急線　

   本厚木駅東口から徒歩4分

　神奈川県厚木市中町2-13-14　サンシャインビル601

   電話番号：046-205-4169    

【ご予約方法】

 ・お電話で直接予約

 ・ご予約は右上のメニューボタンもしくは画面下のご予約ボ

　タンからお願い致します。　             

   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。

 ・日常生活を快適に過ごしたい！

 ・現在ある痛みを早く解消したい！

 ・体の柔軟性を改善させたい！ など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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