ギックリ腰に皆さまお気をつけください！【第2弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は”ギックリ腰”(欧米では【魔女の一撃】と言われている)について取り上げてまいりたいと思います。

重いものを持ち上げた拍子などに、急に痛みが現れる通称”ギックリ腰”。

経験したことのある方、知り合いがなっているのを見たことがある方、共に多くいらっしゃるのではないでしょうか？

◎特徴

　”グキッと”一瞬にして腰に力が入らず、姿勢を変えようと

　体を動かすと痛みが走るので、”立つ”　”動く”　”はう”と

　いったことができない状態が、ギックリ腰の特徴となります。

　またギックリ腰を起こしやすいのは、多くの場合は

　”前かがみの姿勢”で起こります。

　他には、”急に姿勢を変えた時””人に呼ばれて後ろを振り返った

　時”など、日常のわずかな動作がきっかけで起こります。

◎原因

　一部筋肉や骨、背骨のまわりの軟骨、椎間板のトラブルなどが

　考えられますが、ほとんどの場合、原因がわかっていません。

☆対処法

　発症直後、痛みが強いときには、腰に負担がかからない

　楽な姿勢をとるようにしましょう。

　”膝の下にクッションを入れ、腰と膝を軽く曲げて寝る”　

　”膝を軽く曲げて横向きに寝る”などの姿勢をおすすめします。

　ほとんどの場合、痛みは2、3日で軽くなり、1週間程度で軽快

　します。

　しかし、これが習慣化し毎年最低でも1回はギックリ腰になる方

　も少なくありません。

　これには体のゆがみや生活習慣も大きく関係していると考えられ

　ます。

　どのような動作で痛みが強くなるかにもよりますが、太ももの裏

　(大腿二頭筋)や腹膜を緩めることで習慣化の防止や回復促進が

　できます。　

当院では、ギックリ腰を含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

_{※また当院では、保険治療も対応しております。詳しくは下のURLをクリックしてご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/menu/}

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   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

   平日 10時～21時(受付終了 20時)定休：火曜日・金曜日

   土・日・祝日 9時～18時(受付終了 17時)    

【アクセス】 小田急線　

   本厚木駅東口から徒歩4分

　神奈川県厚木市中町2-13-14　サンシャインビル601

   電話番号：046-205-4169    

【ご予約方法】

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　タンからお願い致します。　             

   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。

 ・日常生活を快適に過ごしたい！

 ・現在ある痛みを早く解消したい！

 ・体の柔軟性を改善させたい！ など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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