変形性膝関節症とは？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は変形性膝関節症について取り上げていきます。

◎変形性膝関節症とは？

　変形性膝関節症は、膝の関節の軟骨同士が摩擦などで

　擦り減ったことで、膝に強い痛みが出る疾患です。

　この変形性膝関節症の最も大きな原因は加齢だといわ

　れています。

　年齢とともに少しずつ関節の軟骨が減ったり削れたり

　することにより、表面が荒れ、慢性的な炎症や変形が

　起こります。

　また膝関節には、常に体重の4～6倍の負荷がかかって

　いるので、肥満によりさらに膝に負荷がかかり痛めて

　しまう原因にもなります。

　他にもO脚やホルモンバランスの変化などといった、

　要因にも関係してきます。

◎症状

　変形性膝関節症には症状によって3段階があります。

　初期

　階段の上り下り、歩き始め、イスから立ち上がる

　際などに痛みを感じるが、休んでいれば痛みはが

　ほとんど和らぎます。

　中期

　歩くと常に痛みを感じる他、膝がこわばって、膝

　を曲げたり伸ばしたりといった動作が辛くなる。

　また、膝に水（関節液）がたまる・腫れる・熱を

　持つといった症状も現れ始めます。

　後期

　関節の軟骨がなくなって骨が直接擦れる為に、

　立ったり・歩いたりする動作も難しくなり、

　膝の変形も進行することが多くなる可能性が

　あります。

☆改善策

　膝の軟骨の退行を防ぐ対策をすることが非常に重要に

　なります。

　普段から良い歩き方を習慣づけることにより、お尻の

　筋肉である大臀筋と、股関節を閉じる働きを担ってい

　る筋肉である内転筋を鍛えられるので、膝の痛みの予防

　になります。

　良い歩き方とは背筋を伸ばし、歩幅を大きく取るように

　して、膝が自然と伸びるようにかかとから着地する歩き

　方できちんとできれば予防に効果的です。

当院では、変形性膝関節症を含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

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   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

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　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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