野球肘には種類がある！？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、野球肘について取り上げてまいりたいと思います。

野球肘とは、野球などの投球動作によって起こる肘関節の障害の総称です。

特徴として、肘の外側、内側、後側の3つの部位別に大きく分けられ、年齢によって損傷される部位が異なるということが挙げられます。

投球動作中では、肩関節が最大外旋した時と、リリース（ボールを離したとき）直後で肘関節に負荷が掛かります。

投げ過ぎや不良な投球動作によって、肘にかかる負荷が次第に大きくなってしまい痛みが発生します。

野球肘は、主に身長が急に伸びる10～12歳の子供に発生しやすく、骨自体が未成熟で発育途上の為、弱くて傷つきやすいです。

ですが、骨が成熟した大人には起こりません。

◎野球肘の種類

　野球肘には３パターンありますので、それぞれご紹介いたします。

　①肘の外側

　　肘の外側にある上腕骨小頭という箇所の障害で、別名

　　『離断性骨軟骨炎』といわれています。

　　初期は痛みがあまりなく、痛みが出て、軟骨がはがれていなく、

　　また初期の段階で発見し、治療すれば、完全に治ります。

　②肘の内側

　　肘の内側上顆という部分の障害で、内側の靱帯が骨についてい

      る箇所が、繰り返し引っ張られ、骨･軟骨が傷ついて起こりま

      す。

　　野球肘のなかでもっとも発生頻度が高く、高校生以上に多いと

      されています。

　　2～4週間の投球中止で復帰できます。

　③肘の後方

　　肘の肘頭という部分の障害で、投球動作でボールリリースから

　　フォロースルーの際に肘の後側･内側に痛みが出ます。

　　肘を伸ばすときにも痛みにより、伸ばしにくくなります。

　　2～4週間の投球中止が必要になります。

☆治療法

　安静の指示と運動療法(投球制限)で、また関節不安定性の軽減の

    為、筋力増強が必要不可欠です。

　野球肘は投手に多く、肘を痛めながら投球動作を継続している場合

　も少なくありません。

　チーム関係者の理解が非常に重要になってきます。

当院では、野球肘を含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

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   あかつき整骨院

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