ドケルバン病は腱鞘炎の一種だった！？【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！ 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

皆さまは、日常で家事などを行っている際に急に親指に痛みが発症した経験したことはありませんか？

今回はそのような症状が出るドケルバン病について取り上げてまいります。

◎まずはこの疾患のメカニズムをご説明いたします。

手首の親指側には、ひも状の”腱”が2本あります。

これが腕の筋肉と連動することで、親指を伸ばしたり、広げたり動作が可能になります。

腱が通っているトンネル状の”腱鞘”もあります。

ドケルバン病は、手指や手首を繰り返し使うことにより、腱と腱鞘がこすれて、炎症が起こった状態に加え、痛みや腫れ、熱っぽさなどが現れます。

そしてこの炎症が手首の親指側に起こることが多いのが、この疾患の特徴です。

ドケルバン病を起こしやすい原因はいくつかあります。

・親指をよく使う人

・パソコンの操作

・スマートフォンをよく使う人

・楽器演奏、スポーツをする人 などが挙げられます。

特に手首の腱鞘に負担をかけるのが、スマホを持ち手前に手首を曲げて親指を動かす動作になります。

_{※ドケルバン病は腱鞘炎の一種になります。原因などを詳しく知りたい方は過去のブログの”腱鞘炎を放置はおやめください！”をご覧ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210909111950-1090/}

ドケルバン病のセルフチェックとして手首の親指側が痛む人や、親指をよく使う人は、自分で行えるチェック方法がありますので、是非お試しください。

フィンケルシュタインテスト

親指を中に入れて手を握り、そのまま手を小指のほうに傾けます。

この動作が痛みのためにできない場合は、ドケルバン病の可能性があります。

これは別名”アイヒホフ・テスト”といって、昔から診断に使われているチェック方法です。

動作自体はできるけど軽い痛みを感じる場合、ドケルバン病である可能性は低いですが、無理に続けないようにしてください。

ただしこちらは、正常な方でも痛みが伴う(偽陽性)ことがありますので、あまりおすすめはしません。

フィンケルシュタインテスト変法

人差し指から小指までは手のひらを伸ばした状態にし、残りの母指と一緒に手首は小指側に曲げます。

その時に痛みがいっそう強くなる症状が出現したら陽性となります。

こちらで行う方が、症状の判断がしやすくなります。

ドケルバン病の発症や再発を防ぐためには、”腱鞘炎”の記事でもご紹介しましたが、日頃から予防を心がけた生活をすることが大切です。

予防の為には、スマートフォンやパソコンの操作、楽器演奏、スポーツなど、親指や手首を使った動作をするときは、少なくとも1時間につき10分間は親指や手首を休ませるなど、ひとまず休憩行うことを習慣づけるようにしましょう。

また、スマートフォンを片手で持って操作すると、手首を曲げたまま親指を動かすことになりやすいので、両手で持って操作するようにしてください。

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