半月板損傷はどのような場合で起こる？【本厚木で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、半月板損傷について取り上げてまいります。

半月板損傷とは、膝関節内にある半月板に外部からの圧力や衝撃によって亀裂が生じ、損傷した状態になります。

そもそも半月板は、膝関節の間にある三日月形をした軟骨組織であり、膝の内側と外側に2枚分かれていて、膝を安定・歩行走行した際のクッションの役割を果たしている箇所です。

痛みや腫れ、関節の可動域の制限の症状があらわれることが多く、ひどい場合は、膝に水（関節液）が溜まったり、急に膝が動かなくなる“ロッキング”という状態 になり、激痛のため歩けなくなることもあります。

◎原因

　膝を捻る時にかかる大きな力や衝撃でなりやすいです。

　例えば、スポーツであれば、ジャンプしたときの着地の仕方に

　問題があったり、サッカーやバスケットボールなどで見られる

　急な切り返しの動きをしたりしたときに起きることがよくあり

　ます。

　また急な切り返しの際、膝が内側に入り、足部が外側に捻ってし

　まう”ニーイン・トゥーアウト”が起こりやすいです。

　これは特にスキーしている方に多くみられます。

　さらに、膝の前十時靱帯や内側側副靭帯の損傷に伴って、半月板

　も一緒に損傷する場合も多くみられます。

☆治療法

　サポーターやテーピングで患部を固定し、抗炎症剤や鎮痛剤を用い

　るのが一般的です。(保存療法)

　またリハビリテーションも同時に実施し、軽症であれば、このよう

　な治療で段階的に良くなることが多いです。

　症状がなかなか改善しなかったり、重症だったりする場合に選択さ

　れるのが外科的治療である関節鏡手術になります。

　膝の痛みはスポーツに限らず、日常生活動作でも起こります。

　その為にも、普段からストレッチや筋トレを習慣づけて、運動する

　際には、準備運動や整理運動をしっかり行うようにして、体全体の

　柔軟性を保つように行ってください。

　当院では様々な疾患に対して治療を行っております。

　治療器具や特別治療機器など各種取り揃えております。

　少しでもお身体にお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非当院へお越しください。

特に高齢者の場合は、加齢による身体の変化が原因で膝に痛みが生じることが多いので大変注意が必要になります。

また、股関節や足首など下肢全体の関節が柔軟だと、膝へかかる負担が軽減されやすくなり、半月板損傷の予防にもつながります。

さらに膝関節自体も柔らかい状態にしておくことが大切です。

その為にも、普段からストレッチや筋トレを習慣づけて、運動する際には、準備運動や整理運動をしっかり行うようにして、体全体の柔軟性を保つように行ってください。

当院では様々な疾患に対して治療を行っております。

治療器具や特別治療機器など各種取り揃えております。

少しでもお身体にお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非当院へお越しください。

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   あかつき整骨院

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

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 ・体の柔軟性を改善させたい！ など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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