疲労骨折が足に起こりやすいのはなぜ?【本厚木で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

query_builder 2021/09/20
ブログ
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こんにちは! 本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日は、疲労骨折について取り上げてまいります。

疲労骨折は、同じ箇所に小さな力が繰り返し加わることにより、骨にヒビが入ってしまったり、折れてしまったりする骨折になります。

逆に、一度で大きな圧力や衝撃で起こるのはただの骨折となります。


初期の症状は、比較的に軽く、原因となった動きをしない限り、日常生活で痛みを感じる場面はあまりありません。

しかし、疲労骨折が進んでしまうと、普通の動作をしただけでも痛みを感じるようになります。疲労骨折している箇所に触れられる場合は、押すと痛みを感じる「圧痛」が起こります。



成長期のスポーツ(10)疲労骨折 ストレッチで予防 | ヨミドクター(読売新聞)



また原因は、スポーツによるものが多いといわれています。

プロのスポーツ選手に加え、部活に励む中学生・高校生や大学生が発症することも多く、特に下半身の骨に発症しやすいようです。

脛骨(すねの骨)や腓骨や中足骨(足の甲の骨)などによく見られます。近年では、腰椎の疲労骨折も徐々に増加傾向にあります。

これらが起こる原因の大半が、バスケやサッカーなどで行う際のランニングやジャンプの動作で多くみられます。このようにして足に疲労骨折が起こりやすくなるのです。

1回に加わる力は小さくても、それが何度も繰り返されることによって骨が疲労し、疲労骨折が起きやすい条件が整ってしまうので注意が必要になります。


疲労骨折が起きている箇所や症状の進行度合いによって、治療内容は異なってきます。

疲労骨折の状態によってはギプスでの固定が必要になることがあります。

難治性の場合や完全に折れてしまっているときは、手術を行うこともあります。

金属製のプレートやネジを使って、骨折した部位を補強して接合していきます。

こうした素材は埋め込んだままでも問題ありませんが、骨の接合がなされた後に、取り出すための再手術を行うケースも多いです。


疲労骨折は、筋力や柔軟性が不足した状態で、短期的に過度な動きを行った場合に起こることが多いです。基本的には若年層のスポーツ選手などによく見られます。

スポーツを行う際は、同じトレーニングの繰り返しを避けることや負荷が過度にならないようになど調整していくことが大切になります。

そして、骨密度の低下を防ぐために、栄養バランスの改善や、日光に当たり適度な運動を行うことも非常に有効ですので、本日から始めていきましょう。


当院は様々な疾患に対して治療を行っております。

一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器を各種取り揃えています。

少しでもお身体にお悩みの方は、是非当院へ一度お越しください。

従業員一同お待ちしております。



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   あかつき整骨院


【定休日・営業時間】

   不定休

   平日 10:00~21:00(受付終了 20:00)

   土・日・祝日 9:00~18:00(受付終了 17:00)    


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   本厚木駅東口から徒歩4分 神奈川県厚木市中町2-13-14 サンシャインビル601

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

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   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。


 ・日常生活を快適に過ごしたい!

 ・現在ある痛みを早く解消したい!

 ・体の柔軟性を改善させたい! など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にあるあかつき整骨院に是非お越しください! 

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