皆さまはTFCC損傷をご存じでしょうか?【本厚木で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

query_builder 2021/10/20
ブログ
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こんにちは! 本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日は、TFCC損傷(三角線維軟骨複合体)について取り上げてまいります。

まずTFCCとは、橈骨と尺骨の間を結んでいる腱・靭帯などの軟部組織のネットワーク構造のことを言います。

この用語の英語表現(Triangular Fibrocartilage  Complex)の頭文字をとってTFCCと呼んでいます。 TFCCは正常な状態では、手首の小指側の安定性・支持性を与えています。

これは、手首に回旋力(ドアノブを回すなどの手首を回す動作)が加わったときに、力の伝達・分散・吸収の役割があります。

このTFCCに外傷や加齢による組織の脆弱化、繰り返しの負担などでダメージを受けて痛みが出るのがTFCC損傷という疾患になります。



手首に多いTFCC損傷とは | きずな整体整骨院 | 神戸市長田区



原因


転倒して手をついたりしたときや、手首を酷使する仕事やスポーツなど、炎症や加齢性の変化によって症状が出現します。


治療法は、保存療法と手術療法があります。

保存療法は、固定やサポーターによる局所の安静を行うことが主流となります。

また局所麻酔で注射を行い炎症を抑えることもあります。


手術療法は、痛みがなかなか改善されない場合に、内視鏡を使った修復術や尺骨短縮術など様々な方法を行います。


ここで自宅でできるセルフケアをご紹介いたします。


手関節小指側への負荷を軽減するマッサージ


肘から手にかけて特に前腕の筋肉をマッサージを行い、柔軟性を向上します。

これにより、手関節への負荷が軽減されます。

ポイントは、揉むようにするのではなく、筋肉をつまんで揺らします。

結果、骨の上で筋肉が滑らかに動くようになるので、筋力の発揮がしやすくなります。

痛みのあるポイントはあまり揉まない様注意してください。


・また手のひらのマッサージも有効になります。

指の付け根から手のひらの中央にかけて全体的にマッサージをします。

手のひらの筋肉の柔軟性を保持することで手関節へのストレスを軽減することができます。

こちらも強く押し過ぎず優しく押すことがポイントになります。

是非お試しください。



当院では上記の症状も含め様々な疾患に対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えております。

どんな小さな悩みや痛みでもございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

   あかつき整骨院


【定休日・営業時間】

   不定休

   平日 10:00~21:00(受付終了 20:00)

   土・日・祝日 9:00~18:00(受付終了 17:00)    


【アクセス】 小田急線 

   本厚木駅東口から徒歩4分 神奈川県厚木市中町2-13-14 サンシャインビル601

   電話番号:046-205-4169    


【ご予約方法】

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。


 ・日常生活を快適に過ごしたい!

 ・現在ある痛みを早く解消したい!

 ・体の柔軟性を改善させたい! など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にあるあかつき整骨院に是非お越しください! 

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