肘に痛みを感じる方に有効なおススメのツボ【第9弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

query_builder 2022/04/16
ブログ
70669AB2-D9B2-434A-A44A-74DDF7BA9ADB

こんにちは! 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日はツボシリーズの【第9弾】として、に痛みがある方に必見!非常に有効なツボをご紹介したいと思います。



肘髎(ちゅうりょう)



  肘髎は、を曲げた際にできるしわの外側~肩へ向かって

  親指1本分の箇所にあります。

  このツボに刺激を与えることで、肘関節の痛み・に関連

  する神経の痛み・胃腸の痛みに対して効果を発揮してくれます。




肘髎(ちゅうりょう)というツボ - ツボ




少海(しょうかい)


 少海は、を曲げた際にできるしわの内側に位置します。

 このツボは、肘の痛みはもちろんのこと、痺れや耳鳴りに有効です。

 他にも、肩こりや目の充血の改善などにも効果が期待できます。



 ※少海を押す時、反対側の親指の腹でゆっくり息を吐きながら押し、心地よい

  強さで止めて、その状態のまま5秒間

  数えた後で力を抜きます。 これを3~4回程繰り返すと良いでしょう。



心臓に効く『2つのツボ』で動悸・不整脈・狭心症を改善しよう:達人に訊け!:中日新聞Web




手五里(てごり)



  手五里は、を曲げた際にできるしわの外側から

  指4本上にある箇所にあります。

  このツボは、手の痺れや橈骨神経麻痺・テニス肘

  などに効果があります。

 

  指で押す時には反対側の手の親指の腹で当てて、

  他の4本の指で腕をつかみ、左右で3~5分間程

  ゆっくり指圧するように行います。




試してトクする✾〇〇のツボ その106「肘の痛み篇」 › 医療/福祉/保育の資格取得はアルファ医療福祉専門学校(町田駅徒歩5分)





手三里(てさんり)


  手三里は、肘を曲げた際にできるしわの一番外側から

  手首側に向かって指3本の箇所にあります。

  このツボは、寝違えや肩こり・テニス肘に効果を発揮します。

 

  仕事の合間などに手三里を押しながらゆっくりと首をグルグル回す

  と、首肩こりの予防として期待できます。

  しかし、グリグリ押しすぎると、筋肉痛のような痛みが残ってしまう

  ことがありますので注意が必要です。




肩こり、寝違え、胃腸の働きを整える『手三里(てさんり)』 |  福岡市中央区平尾駅近く【モアはりきゅう(鍼灸)整骨院】交通事故自賠責保険治療、産後骨盤矯正等




いかがだったでしょうか?

ツボを押す強さによって、効果が変わっていきます。

強く押して、逆に体に支障をきたす場合がありますので、優しく・痛た気持ちいいぐらいに留め、円を描くようにして指圧するのがおすすめです。



当院では、様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

   平日 10時~21時(受付終了 20時)定休:火曜日・金曜日

   土・日・祝日 9時~18時(受付終了 17時)    


【アクセス】 小田急線 

   本厚木駅東口から徒歩4分

 神奈川県厚木市中町2-13-14 サンシャインビル601

   電話番号:046-205-4169    


【ご予約方法】

 ・お電話で直接予約

 ・ご予約は右上のメニューボタンもしくは画面下のご予約ボ

 タンからお願い致します。              

   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。


 ・日常生活を快適に過ごしたい!

 ・現在ある痛みを早く解消したい!

 ・体の柔軟性を改善させたい! など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

 あかつき整骨院に是非お越しください! 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


NEW

  • 反り腰になると体に何が起きるのか?【第3弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

    query_builder 2022/12/04
  • 足裏の硬くなる要因と色について【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

    query_builder 2022/12/01
  • 左右の肩の高低差について【第2弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

    query_builder 2022/11/17
  • 左右の体のバランスはなぜ歪むのか?【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

    query_builder 2022/11/14
  • 骨が鳴ってしまう原因とは?【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

    query_builder 2022/11/05

CATEGORY

ARCHIVE