成長期に多い「オスグッド病」とは！？【本厚木で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

本日は、オスグッド病について取り上げてまいります。

◎オスグッド病とは？

　オスグッド病は、別名”オスグッドシュラッター病”とも呼ばれていて、

　これはスポーツ活動による使い過ぎが原因で起こる、骨の成長による

　スポーツ障害になります。

　それに加えて大腿四頭筋の柔軟性が低下し、脛骨粗面に負担がかかっ

　て発症します。

　特に10～15歳のスポーツを行う少年少女に多く、跳躍やボールを蹴る

　スポーツをし過ぎると発生します。

　◎オスグッド病が発生するメカニズム

　　　大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の力が、膝蓋骨を経由して

　　　膝を伸展させる力として働きます。

　　　膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着

　　　部を介して脛骨結節を牽引する為に、脛骨結節の成長線に

　　　過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。

　　　この時スポーツを行う少年少女達は、脛骨粗面（お皿の下の骨)

　　　が徐々に突出してきて、痛がります。

　　　時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。

　　　休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛み

　　　が再発します。

　　　しかし多くの場合、成長期の一過性の病気で成長が終了すると、

　　　多くは治癒します。

　　　痛みを強くさせない為には、大腿四頭筋のストレッチングや

　　　アイスマッサージなどを行い、痛みが強いときのみ、内服や湿布

　　　をします。

☆効果的なストレッチ

　大腿四頭筋のストレッチ

　①右手で右足を持ち、ゆっくりと後ろに引きます

　②太ももの前が伸びているのを意識しましょう

　③反対側も同様に行います ※床に両手をついて行ってもOKです。

運動前と運動後には、ストレッチを行うのが基本です。

呼吸を続けながら、痛いと感じない程度にゆっくりと伸ばしていきます。

反動をつけずに、じっくりと気持ちよい状態をキープしましょう。

脛骨粗面を引っ張るので、痛みが出る場合もあります。

オスグッド病のストレッチ法は、ストレッチだからと言って我慢のし過ぎは禁物です。

悪化する可能性もあります。

また当院では、マッサージ治療を行っております。

マッサージを行うことで、血行の促進・関節や筋肉の柔軟性の向上のなど数多くの効果があります。

_{※”マッサージの効果は血流を促すだけではない！？”下のURLをクリックしてご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211218132712-1362/}

当院ではオスグッド病を含め様々な疾患に対応しております。

一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器を各種取り揃えています。 少しでもお身体にお悩みの方は、是非当院へ一度お越しください。

従業員一同お待ちしております。

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   あかつき整骨院

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

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 ・日常生活を快適に過ごしたい！

 ・現在ある痛みを早く解消したい！

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　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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