成長期の少年少女を悩ます膝の痛み「オスグッド病」の正体とは!?【本厚木で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

query_builder 2021/09/27
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こんにちは! 本厚木で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日は、オスグッド病について取り上げてまいります。

オスグッド病は、別名”オスグッドシュラッター病”とも呼ばれています。

これはスポーツ活動などによる使い過ぎが原因で起こる骨の成長によるスポーツ障害になります。それに加えて大腿四頭筋の柔軟性が低下し、脛骨粗面に負担がかかって発症します。

特に10~15歳のスポーツを行う少年少女に多く、跳躍やボールを蹴るスポーツをし過ぎると発生します。



成長期に多いスポーツ選手の膝痛オスグッド病の予防と治療(東京大学医学部付属病院整形外科・脊椎外科 武冨修治講師)|医療ニュース  トピックス|時事メディカル|時事通信の医療ニュースサイト



発生するメカニズムをご紹介いたします。

大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の力が、膝蓋骨を経由して膝を伸展させる力として働きます。膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着部を介して脛骨結節を牽引するために、脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。


この時スポーツを行う少年少女達は、脛骨粗面(お皿の下の骨)が徐々に突出してきて、痛がります。時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。


しかし多くの場合、成長期の一過性の病気で成長が終了すると、多くは治癒します。

痛みを強くさせない為には、大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどを行い、痛みが強いときのみ、内服や湿布をします。


そこで効果的なストレッチがありますので是非本日からでもお試しください。


大腿四頭筋のストレッチ

右手で右足を持ち、ゆっくりと後ろに引きます
②太ももの前が伸びているのを意識しましょう
③反対側も同様に行います

※床に両手をついて行ってもOKです。


運動前と運動後には、ストレッチを行うのが基本です。

呼吸を続けながら、痛いと感じない程度にゆっくりと伸ばしていきます。

反動をつけずに、じっくりと気持ちよい状態をキープしましょう。

脛骨粗面を引っ張るので、痛みが出る場合もあります。オスグッドのストレッチ法は、ストレッチだからと言って我慢のし過ぎは禁物です。悪化する可能性もあります。

一番の治療は、マッサージです。


当院ではオスグッド病を含め様々な疾患に対応しております。

一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器を各種取り揃えています。 少しでもお身体にお悩みの方は、是非当院へ一度お越しください。

従業員一同お待ちしております。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

   あかつき整骨院


【定休日・営業時間】

   不定休

   平日 10:00~21:00(受付終了 20:00)

   土・日・祝日 9:00~18:00(受付終了 17:00)    


【アクセス】 小田急線 

   本厚木駅東口から徒歩4分 神奈川県厚木市中町2-13-14 サンシャインビル601

   電話番号:046-205-4169    


【ご予約方法】

 ・お電話で直接予約

 ・ご予約は右上のメニューボタンもしくは画面下のご予約ボタンからお願い致します。              

   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

   上のメニューバーのサービスの項目をご覧ください。


 ・日常生活を快適に過ごしたい!

 ・現在ある痛みを早く解消したい!

 ・体の柔軟性を改善させたい! など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にあるあかつき整骨院に是非お越しください! 

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