骨盤矯正について【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です！

　本日は、骨盤矯正についてご紹介いたします。

　皆様は、腰などの不調によって通う方も多い骨盤矯正ですが、

　”これで本当に効果があるのかな？

　”長く続けないと効果が出ないのでは？”

　と思われている方が多くいらっしゃると思います。

　今回は、その骨盤矯正について色々とご紹介いたします。

◎そもそも骨盤矯正って何なの？

　　骨盤矯正は骨盤に付着している筋肉を中心として、指圧や関節

　　運動を行いつつ、歪んだ骨盤を元の正常な位置に戻す施術に

　　なります。

　　_{※ただし、整骨院よってそれぞれ施術のやり方が異なります。}

◎骨盤が歪んでしまう要因とは？

　　①筋力の減少

　　１つ目は、骨盤がゆがむ原因は筋力の減少になります。

　　姿勢を維持する為の筋力が減少し、骨盤や背骨を支えられず

　　に歪みが生じてしまうので、日頃から運動の習慣をつけてお

　　くことも大切です。

　　②筋肉のバランスが崩れている

　　２つ目は、筋肉のバランスが崩れていることになります。

　　これは、筋肉が凝ったり・張ったリしている場合、次第に筋肉の

　　動きが悪くなり、その悪くなった動きをかばうので、周辺の筋肉に

　　大きく負担をかけてしまい、姿勢や歩き方がとても不自然なバラ

　　ンスになってしまいます。

　　そのような時に、前後左右の筋肉のバランスの不均衡となり、

　　骨盤に歪みが生じることがあります。

　　また一部の筋肉のみに負担をかけてしまうことに気を付けること

　　や日頃から片側だけに負担がかかっていないか、そして無理な姿

　　勢を長時間続けていないかといったことにも、注意をすることも

　　非常に大切です。

　　③日頃からの姿勢

　　骨盤がゆがむ要因の3つ目は、姿勢不良です。

　　例えば…

　　足を組む癖があったり、鞄をいつも片側にかけるなどの癖が

　　あったりする場合、骨盤は歪みやすくなります。

　　骨盤が歪まない様、日常生活でも、足を組まずに背筋を伸ばして

　　座るなど、できるだけ正しい姿勢を心掛けるように注意が必要で

　　す。

　　_{※”足を組む姿勢について”の記事で、足を組むことで起こる症状や改善}

_{方法を記載していますので、是非ご覧ください！}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210805184406-986/}

☆矯正を行うメリット

　Ⅰ.体のバランスが整う

　　特に猫背や反り腰などの姿勢の悪さからくるものも、骨盤矯正

         を行うことで改善が可能です。

　　またO脚・X脚を正す為にも、骨盤矯正は効果があるといわれて

　　います。

　　姿勢が良くなると、骨盤をはじめとして、身体全体の骨格の歪み

　　が次第に無くなっていき、加えて内臓も元の正しい位置に戻って

　　いくことが期待できます。

　　さらに骨盤矯正により、食事制限・適度な運動・筋力トレーニング

　　などと組み合わせれば、理想的な体型へと近づくことができるは

　　ずです。

　Ⅱ.体質が改善される

　　体に症状として出てくる、むくみ・冷え性・腰痛・肩こり・生理痛

　　などは、骨盤の歪みが要因となっていることがあります。

　　骨盤矯正を行えば、症状の緩和が期待できるかもしれません。

　　またもちろん、骨盤以外の骨が原因となっている可能性も十分に

          考えられますが、骨盤の歪みが原因で、複数の症状を起こして

     　いれば、一気に悩みが軽減されることもあります。

　Ⅲ.精神面にも効果がある

　　骨盤を矯正で、体質や身体のバランスだけでなく、精神面に

         も良い影響を与えるといわれています。

　　イライラの解消・集中力が増大などの効果に期待できるよ

          うです。

 　　等があります。

このように、骨盤矯正を行うことにより、上記にある効果が大いに期待できますので、体の症状などでお困りの方は、是非あかつき整骨院へお越しください！

あかつき整骨院では、マッサージ治療とストレッチ療法を行っております。

マッサージやストレッチを行うことにより、凝り固まった筋肉が次第にほぐれていき、血流が全身に行き届くようになりますので有効です。

マッサージやストレッチを行う時は、患者様の様子をうかがいながら治療を行いますので、安心して受けることができます。

また、関節や筋肉の柔軟性の向上にもつながりますので大変効果的になります。

また他に”骨調整”という治療法や整体治療を行っています。

骨調整は、短い治療用の板とゴムハンマーの2つを使い、普段の生活や仕事により負荷がかかってしまった骨やそれに付着している筋肉に対し、これらを元の正常な場所に戻していく治療法となります。

加えて、当院で独自で行っている”呼吸調整法”を利用した整体治療を行い、歪んでしまった骨盤などを整えることが可能です。

この調整法は、痛みもなく、患者様の呼吸に合わせて骨の調整を行いますので、安心して治療を受けることができます。

以上の2つの治療法を組み合わせれば、マッサージやストレッチでは改善が難しい箇所にも高い効果が期待できますのでおススメです。

当院では、骨盤矯正を含め様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

_{※また当院では、保険治療も対応しております。詳しくは下のURLをクリックしてご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/menu/}

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   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

   平日 10時～21時(受付終了 20時)定休：火曜日・金曜日

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

   どのように治療を行うのか知りたい方は、

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 ・現在ある痛みを早く解消したい！

 ・体の柔軟性を改善させたい！ など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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