股関節痛に効果のあるツボ【第8弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く あかつき整骨院】

query_builder 2022/03/24
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こんにちは! 本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です!


本日は、股関節痛に効くツボについて取り上げてまいります。



ではご紹介いたします。




居りょう(きょりょう) - ツボ辞典





居りょう(きょりょう)


 居りょうは、まず骨盤の前部分で一番骨が出っ張りがある

 箇所を探します。

 その場所から、斜め下の方向に(脚の外側に)向かって

 指をおろしていくと骨の出っ張りにぶつかります。

 この二つの両出っ張りを結んだ線のちょうど中間地点に、

 居りょうのツボがあります。

 このツボは、股関節の痛みを含め、腰痛や足腰のだるさ

 ・痺れなどにも効果があります。






骨盤周りを強化するツボと簡単運動で、腰痛も生理痛も改善って本当? | TRILL【トリル】





衝門(しょうもん)


 衝門は、鼡径部の箇所のちょうど真ん中の箇所にツボがあります。

 ツボの下に、大腿動脈や大腿神経が通っていて、この箇所が次第に

 ほぐれていくと、リンパの流れが良くなり、足の冷えやむくみも

 改善してきます。

 他、排尿障害がある方にも効果的です。




今日のひとツボ☆秩辺 腰痛に効くツボ


秩辺(ちっぺん)


 秩辺は、背中の正中線の仙骨と尾椎の間から、左右へ

 外指4本分の箇所になります。

 腰痛や尾てい骨痛・痔・排尿困難な時に特に効果があります。

 また、男性は、前立腺肥大・女性の場合、難産、

 遅延分娩時出産を促進させるツボとしても効果がある

 といわれています。



※上記の3つのツボをゆっくり10~20秒程押していくと良いでしょう。

 


またあかつき整骨院では、マッサージ治療とストレッチ療法を行っております。

マッサージやストレッチを行うことにより、凝り固まった筋肉が次第にほぐれ、血行も徐々に良くなりますので有効です。

また、関節や筋肉の柔軟性の向上にもつながりますので大変効果的になります。



※過去に取り上げたツボもご一緒に、下のURLからクリックして是非ご参考ください!



・”頭痛に効くマッサージ法”

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210815091552-1010/


・”腰痛に効くツボをお試しください!(第2弾)

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211115100853-1270/


・”肩こりに効くツボを刺激しよう!(第3弾)”

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211117102828-1274/


・”むくみに効くツボ(第4弾)”

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211211103128-1334/


・”膝の痛みに効果があるツボがあります!(第5弾)

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211220120747-1370/


・”耳鳴りに効くツボ押しをおすすめします!(第6弾)”

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20220108091240-1394/


・”ツボって何?(第7弾)”

https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20220228112329-1426/




当院では、様々な疾患対応しております。

また一人一人にあった治療を行い、必要に応じて治療器具や特別治療機器などを各種取り揃えています。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

   あかつき整骨院

【定休日・営業時間】

   平日 10時~21時(受付終了 20時)定休:火曜日・金曜日

   土・日・祝日 9時~18時(受付終了 17時)    


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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

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 ・日常生活を快適に過ごしたい!

 ・現在ある痛みを早く解消したい!

 ・体の柔軟性を改善させたい! など

 ・お身体にお悩みがある方は本厚木駅東口にある

 あかつき整骨院に是非お越しください! 

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