後屈腰痛について　【第9弾】【本厚木駅で痛みの原因を取り除く　あかつき整骨院】 | 拠点の本厚木駅すぐ近くで施術を行い整骨院の院長の視点から実用的な情報をお届け

こんにちは！　本厚木駅で整骨院を営んでおります、あかつき整骨院です。

本日は、後屈腰痛について取り上げてまいります。

前回に”前屈腰痛”について取り上げましたが、今回はもう一つ腰痛で多いとされている”後屈腰痛”に焦点を当ててご紹介していきたいと思います。

◎また過去の腰痛に関する記事も是非ご参考ください！

_{※”ギックリ腰に皆さまお気をつけてください！”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210621093522-858/}

_{※”腰痛編【第6弾】腰痛の原因は仙腸関節と深く関係していた？”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211013095744-1190/}

_{※”腰痛に効くツボをお試しください！【第2弾】”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211115100853-1270/}

_{※”腰痛編【第7弾】筋筋膜性腰痛はスポーツを行った際に起こることが多い？”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211225100845-1382/}

_{※”前屈腰痛は、実は結構多い？”で、前屈腰痛やそのケアなど詳しく載せていますので、下のURLからクリックして是非ご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20220205092246-1410/}

◎後屈腰痛とは？

　　後屈腰痛は、前屈腰痛に続いて多いとされている腰痛になりま

　　す。

　　この”後屈腰痛”になりやすい方の特徴として、高齢者や普段から

　　よく腰を捻る方・反り腰の動作や体勢を行ったり、なっているこ

　　とが多いと言われています。

　　また後屈腰痛では代表的である、腰椎分離症と腰椎すべり症な

　　どがあります。

　　学童時の子供達の遊びで、野球をする際にバッティングで腰を捻

　　る動作の繰り返しを行うことにより腰椎分離症になりやすくなり

　　ます。

　　そして、分離症をこのまま何もしないで大人まで放っておいてし

　　まうと、症状が悪化したのちに腰椎すべり症になります。

　　腰椎すべり症になると、腰の屈伸動作を行うと痺れや痛みが強く

　　出てきてしまう可能性があります。

このような事態にならない為には、事前のケアが非常に重要になります。

前回の前屈腰痛の記事でも取り上げましたが、常に姿勢の意識を行うこと・血液循環の良くすること・毎日の食事の栄養バランスを効率よく摂ることが重要になってきます。

これに加えて、睡眠を毎日しっかりと取ることも重要です。

睡眠を十分に取っていない状態に陥ると、自律神経の乱れの影響により、寝不足や体調不良などの症状が起こってしまいますので、気を付けることが肝心です。

あかつき整骨院では、マッサージ治療とストレッチ療法を行っております。

マッサージを行うことで、副交感神経が優位となり、普段から早く就寝している方でも深い眠りに就くことができ、朝起きた際の目覚めや体調がさらに良くなります。

それと並行して、ストレッチも行う為、体全体の血流が良くなり、筋肉や関節の柔軟性の向上にもつながります。

それに加えて、さらに効果を高める為に当院では、当て木とゴムハンマーを使って患部の調整を行う”骨調整”という調整法を行っています。

また直接患部に電気刺激を与えて、より治癒効果向上を図る”特別治療機器”や身体の歪みを矯正する”整体治療”を行っています。

どの治療も、患者様に聞きながら調節していきますので、安心して治療を行うことができます。

◎こちらも一緒に是非ご参考ください！

_{※”不眠症の方が気を付ける為の対策とは？”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210904151553-1074/}

_{※”腰痛に効く股関節ストレッチ法”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210811185116-998/}

_{※”マッサージの効果は血流を促すだけではない！？”}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211218132712-1362/}

_{※”そもそもストレッチをする意味ってなんだろう？”
→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20210818101431-1018/}

※”股関節痛　【第1弾】”

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/blog/20211216095448-1354/}

当院では、後屈腰痛を含め様々な疾患対応しております。

どんな小さな悩みや痛みがございましたら、是非当院へお越しください。

従業員一同お待ちしております。

_{※また当院では、保険治療も対応しております。詳しくは下のURLをクリックしてご参考ください。}

_{→https://akatsukiseikotsuin2021.com/menu/}

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   あかつき整骨院

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   また当院がどんなことを行っているかを詳しく知りたい方、

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　あかつき整骨院に是非お越しください！ 

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